BRIGITTE Academy Balance Day

BRIGITTE Academy Balance DayInspiriert in den Frühling starten

Inspiriert, gesund und mit ganz viel Schwung in den Frühling starten: Beim BRIGITTE Academy Balance Day erwarten euch am 30. März am Baumwall spannende Vorträge, Workshops, Meet-Ups und Anregungen rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Stressmanagement. 

© Alexander Körner

Ernährung, Bewegung und Stressmanagement

Am 30. März kommen im Verlagshaus Gruner + Jahr beim BRIGITTE Academy Balance Day unterschiedliche Experten zusammen, die euch all ihr Wissen rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Stressmanagement mitteilen. Euch erwarten Vorträge, Workshops, Meet-Ups und allerlei Anregungen, die unterstützen, herauszufinden, was euch stets in Balance hält und gut tut. Meditiert mit Profis, kocht mit der BRIGITTE-Redaktion und entspannt beim Yoga. Den ganzen Tag über könnt ihr außerdem mit der Redaktion, Coaches, Wissenschaftlern und Ernährungsexperten ins Gespräch kommen.  

© Valeska Achenbach

Die Speaker & Coaches

Beim Balance Day am 30. März

PLENUM 

Brigitte Huber, Chefredakteurin BRIGITTE
Bas Kast, Wissenschaftsautor 
Nicole Jäger, Comedian und Autorin 
Ann-Marlene Henning, Autorin, Sexual- und Paarberaterin 
Prof. Dr. habil. Christoph Klotter, Experte für Ernährungspsychologie und Gesundheitsförderung
Corinna Mühlhausen, Trendcoach 
Nikola Haaks, Ressortleiterin BRIGITTE 
Anna van Koestveld, Leiterin BRIGTTE Academy 

IMPULSVORTRÄGE

Prof. Dr. med. Christian Sina, Internist, Gastoenterologe und Ernährungsmediziner
Univ.-Prof. Dr. Ingo Froböse, Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte
Caroline Theiss, Selbstmanagement-Trainerin und Dozentin

WORKSHOPS

Hannah Frey, Bloggerin, Autorin und Gesundheitswissenschaftlerin
Dr. Boris Bornemann, Diplom-Psychologe und Neurowissenschaftler
Nicole Just, Bloggerin, Autorin und vegane Ernährungsberaterin
Dr. rer. medic. Anna Paul, Mind-Body-Medizin Therapeutin und Sozial- Gesundheitspädagogin
Achim Ellmer, Gruner + Jahr Küchenchef und verantwortlich für das BRIGITTE Food Ressort
Carola Kleinschmidt, Diplombiologin, Journalistin & Trainerin
Daniela Stohn, BRIGITTE Redakteurin Ressort Fitness & Ernährung
Anna Ort-Gottwald, BRIGITTE Redakteurin, Ressort Ernährung, Kochen und Gesundheit
Heide Peuckert, Gründerin von MYLILY
Lena Wittneben, Systemischer Coach und Edutainerin
Helga Segatz, Atemtherapeutin und Buchautorin
Hanna Tempelhagen, Co-Founder The Mindful Spaces, Achtsamkeitstrainerin, Athletin
Thea Herold, Autorin und Coach
Annette Sabersky, Ernährungswissenschaftlerin, Bio-Food-Testerin und Buchautorin

 

© Valeska Achenbach

Die BRIGITTE Academy Checkliste

  • Was ist die BRIGITTE Academy?

    Die BRIGITTE Academy ist eure Adresse für persönliche Weiterentwicklung, im Beruf sowie im Privatleben. Sie unterstützt und ermutigt Frauen, sich mehr zuzutrauen – und mehr zu fordern. Sie ist ein wichtiger Teil des großen BRIGITTE-Kosmos, Deutschlands führendem Frauenmagazin. Seit 65 Jahren begleitet BRIGITTE Frauen durch ihrLeben, kennt alle Facetten, gibt Rat, macht Mut, bringt sie weiter. Bei allen Fragen rund um Beruf, Karriere, Finanzen, Work-Life-Balance und Persönlichkeitsentwicklung.

  • Was bietet sie?

    Sie vermittelt euch Wissen und Skills und lädt zum Austausch unter Gleichgesinnten ein. Ob durch spannende Print- oder Online-Artikel, Input auf den Social Media-Kanälen, in ihrem Newsletter, bei kleinen Meet-Up-Veranstaltungen oder gemeinsam mit Hunderten anderer Frauen bei den großen Academy-Events. 

  • Was ist ihr Ziel?

    Die BRIGITTE-Academy möchte etwas bewegen. Sie möchte euer Antrieb sein und zeigen, wie ihr eure Ziele und Träume verwirklichen könnt – sei es beruflich oder privat. Dafür bringt die BRIGITTE Academy Frauen zusammen und ist euer Netzwerk, das euch bei allen Fragen unterstützen kann. 

© Alexander Körner

  • Was macht sie anders?

    Das Team der BRIGITTE steht Frauen seit 65 Jahren zur Seite und weiß, was sie bewegt – ob Mütter, Selbstständige, Angestellte, Gründerinnen, Alleinerziehende, Ehefrauen, Freundinnen, Studentinnen oder Rentnerinnen. Sie gibt es als Print-Magazin, Online, auf Social Media und live mit unterschiedlichen Veranstaltungen. BRIGITTE und BRIGITTE Academy sind immer auf der Suche nach Lösungen, neuen Ideen und den besten Partnern für die Frauen in Deutschland. 

  • Was erlebt ihr auf den Events?

    Ob Karriere-Tage, Finanz-Symposium, Balance- oder Style Day: An nur einem Tag liefert die BRIGITTE Academy euch Überblick und Orientierung – für Beruf und Privatleben. Sie zeigt euch Chancen und Perspektiven und hilft, Ziele zu erreichen. Auf den Events lernt ihr bei spannenden Experten-Vorträgen oder Panel-Diskussionen dazu, seid selbst aktiv in Workshops und kommt in den Austausch mit der BRIGITTE-Redaktion. Und: Ihr trefft immer vielen Frauen, die genauso denken wie ihr, die euch inspirieren und Lust auf Veränderung haben.

  • Ist das was für mich?

    Definitiv! Ihr solltet unbedingt vorbeischauen und euch inspirieren lassen. Mit dem Code BalanceDayHH bekommt ihr einen Rabatt von 50€ auf den Normalpreis von 129€. 

© Alexander Körner

Coverfoto: Valeska Achenbach 

Dieser Beitrag ist in Kooperation mit der BRIGITTE Academy entstanden. 

Merle Hagelüken

Merle ist ein absolutes Nordlicht: Aufgewachsen an der Ostsee geht sie mittlerweile in Hamburg auf Entdeckungstour. Sie liebt den Hafen, das Wasser und findet in jeder Ecke das Besondere!