7 coole Yogastudios – Entdecke die Yogi-Kraft in dir!

Yoga ist viel mehr als nur ruhige Meditation. Wie schön, dass in Hamburg super viele verschiedene Arten dieser fantastischen und herausfordernden Sportart angeboten werden. Wir haben uns einige Studios angesehen und können mit voller Überzeugung sagen: Hier werdet ihr zu echten Yogis, mit fittem Körper und entspanntem Geist!

Eine Reise Was ist Yoga?

Was ist eigentlich Yoga? Tja, das ist eine gute Frage. Denn eine richtige Definition gibt es eigentlich nicht. Und das ist das Schöne daran. Wir haben bei unserer Recherche zu diesem tollen Sport unsere ganz eigene Definition gefunden: Yoga ist eine Reise zu sich selbst! Wem sich bei diesen Worten die Nackenhaare aufstellen, sollte dennoch weiterlesen. Beim Yoga könnt ihr euch über eine Stunde nur euch selbst widmen – eurem Körper und eurer inneren Stimme.

Dann heißt es: Nicht mehr an die Steuererklärung, den Stress im Büro oder die To-do-Liste der Woche denken, sondern voll bei euch sein, euch testen und an eure Grenzen gehen. Im absolut positivem Sinn und ganz ohne Erfolgsdruck. Nur ihr bestimmt, was ihr machen wollt – und sonst niemand! Willkommen im Yoga-Himmel.

Hey ihr Yogis – das Pure You Yoga Studio können wir euch ans Herz legen. Ruhig gelegen in Hamm-Nord hat sich Gründerin Juliane ihren Traum vom eigenen Yoga-Studio erfüllt und ihre Botschaft ist ganz klar: Sie möchte allen die Magie des Yogas, die Kraft der Meditation und die Freude an achtsamer Ernährung nahebringen und dabei die Menschen um sie herum inspirieren. Und das gelingt ihr auch jetzt schon super! Das wunderschöne Studio ist eine kleine Oase und lädt zum Verweilen ein. Angeboten werden Vinyasa und Slow Flows, Yin Yoga, Meditationen und Workshop-Specials, so wie Yoga Retreats und Cacao Zeremonien.

TRIBE Yoga Base hat uns vor allem mit einem angelockt: Neben dem Studio hat es das erste Yoga-Café Hamburgs. Der Kursplan ist voller unterschiedlichster Yoga-Disziplinen, selbst Kampfsport wird hier beim Budokon Flow mit Yoga in Einklang gebracht. Und was hat es mit dem Café auf sich? Einmal im Monat findet am Samstag der Tribe Yoga Brunch statt. Nach einer guten Stunde Yoga wartet ein veganes Brunchbuffet vom Feinsten auf euch! Was gibt es besseres als die Kombi aus Yoga und gutem Essen?

Ein Besuch bei Anie, Inga, Jonni, Simon, Ewa und Ralph im Acro Yoga Zentrum in St.Pauli ist ein wahres Yoga-Experiment. Schon bei der Recherche haben wir festgestellt, dass dies eine besondere Herausforderung werden könnte. Und so war es auch! Denn bei dieser Art von Yoga müsst, dürft und könnt ihr über euren Schatten springen. Acro Yoga verbindet Elemente aus der Partner-Akrobatik, Yoga und „healing arts“. Sich einem fremden Menschen anzuvertrauen, ist sicher nicht für jede:n etwas, aber eine besondere Erfahrung. Traut euch, lasst los und lernt Fliegen!

Die Yogibude in Barmbek spricht uns mit ihrer Philosophie direkt an: Yoga für jeden zugänglich machen. Das spiegelt sich auch in der Breite des Kursprogramms wieder, von Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga bis hin zum Yoga für Schwangere und Mütter mit Babys könnt ihr hier alles machen und probieren. Besonders ist auch die Verbindung von Yoga mit Physiotherapie – perfekt, falls ihr mit einer Verletzung oder körperlichen Beschwerde zu kämpfen habt und trotzdem fit bleiben wollt!

Bei Nadine und ihrem Team von Damn Good Yoga ist der Name Programm. Ihr tolles loftartiges Studio versteckt sich mitten im schönen Viertel Rotherbaum zwischen Schanze und Univiertel. Wir besuchen an einem Montagabend ihre „Flow-Yoga“-Stunde. Bei diesem kraftvollen und dynamischen Yoga kommen wir tatsächlich schnell ins Schwitzen. Wer an Entspannung und Erholung denkt, ist hier an der falschen Adresse, denn diese Stunde ist ein ganzheitliches Training, das eure Kraft, Ausdauer und Flexibilität fördert.

Yoga ganz heiß? Das bekommt ihr bei Bikram Yoga Altona! Vor unserer ersten Bikram-Stunde haben wir uns vor allem eins gefragt: Was ziehen wir an? Denn bei dieser Art von Yoga macht man in einem ca. 40 Grad warmen Raum 90 Minuten Yoga. Und wir können euch sagen: Das ist eine echte Herausforderung! Ist die Temperatur am Anfang noch schön wohlig warm, merkt man die im Laufe der Stunde schon sehr. Aber diese Challenge ist es wert: Denn trotz hochrotem Kopf und klitschnassen Klamotten fühlen wir uns nach der Stunde wie neu geboren.

Bei Monkey Mind Yoga in der Schanze bekommt ihr das volle Yoga-Erlebnis in hipper Umgebung. Hier wird Yoga praktiziert und gelebt. Das heißt: Es geht um Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung. Im Mittelpunkt steht, was ihr ganz persönlich mit Yoga über die Arbeit mit eurem Körper erreichen wollt. Das Studio bietet viele verschiedene Yoga-Stile an, da findet ihr bestimmt etwas für euch! Vergesst den Stress, den Einkauf – einfach alles, was euch sonst so auf Trab hält – und lasst euch voll auf euer Yoga-Erlebnis ein.