Mit mehr Achtsamkeit durch den Alltag
Unser erster Vorsatz für das neue Jahr ist es, Themen wie Achtsamkeit, Selbstreflexion und bewusster Dankbarkeit mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Dinge, die uns wirklich guttun, fallen uns oft am schwersten. Woran liegt das eigentlich? Wir haben einen perfekten Begleiter gefunden, der uns durch kleine Routinen unserem Ziel ein großes Stückchen näher bringt. Das 6-Minuten Tagebuch ist ein weltweiter Bestseller für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung. Mit nur jeweils 3 Minuten am Morgen und 3 Minuten am Abend könnt ihr kleine Gewohnheiten aufbauen, die euch die Schwelle zu mehr Achtsamkeit erheblich erleichtern.
Mit einem 6-Minuten Tagebuch manifestieren sich positive Veränderungen automatisch in eurem Alltag und entfalten eine positive Wirkung, die nachhaltig bestehen bleibt. Vorsätze sollten keinen Druck aufbauen, sondern im besten Fall das eigene Wohlbefinden stärken. Das Gefühl von Dankbarkeit und einem stabilen Zugang zu den eigenen Emotionen geben eurem Alltag einen Mehrwert. Wir wollen uns für das neue Jahr vornehmen, uns selbst zu stärken und zu supporten und hoffen, dass ihr auch dabei seid. Happy New Year!