7 Tipps gegen den Winterblues – Bye Bye, schlechte Laune!

Obwohl die Tage schon wieder länger werden, ist es, wenn wir aus dem Büro kommen schon längst dunkel. Eiskalter Wind peitscht uns Nieselregen um die Nase und wir wollen einfach nur ins Bett. Fühlt sich mehr nach Januar-Blues als nach einem glorreichen Neuanfang an. Damit euer Jahresstart nicht grau und trüb bleibt, haben wir uns sieben Tipps überlegt, mit denen ihr die schlechte Laune vertreiben könnt.

Ab und an müssen wir uns mal wieder auf das Wesentliche besinnen und eins mit uns werden. Das funktioniert besonders gut in der TRIBE Yoga Base. Im ersten Yoga Café Hamburgs könnt ihr zwischen dem herabschauenden Hund und dem Krieger nicht nur eine Menge Energie tanken sowie Körper und Seele in ein Gleichgewicht bringen, sondern nach dem Kurs einen Kaffee und Frühstück genießen und es euch so richtig gemütlich machen. Besonders cool, wenn ihr eure (sportlichen) Freunde mitbringt!

Was eignet sich besser gegen den Winterblues, als eine fette Portion Wärme und Entspannung? Wir nutzen den öden Januar für einen Ausflug in das Hamam, um uns in dem Wellness-Tempel einen Sauna-Aufenthalt und eine Massage zu gönnen. Ihr könnt hier aus verschiedenen Angeboten wählen, je nachdem, wieviel Zeit ihr im Hamam verbringen wollt.

Das Klippkroog ist so gemütlich, dass wir am liebsten den ganzen Tag dort verbringen würden. Dank Annes Speisekarte ist das gar kein Problem. Startet euren Tag entspannt mit einem vollgepackten Frühstücksteller (und vielleicht einem Sekt?), gönnt euch nachmittags einen heißen Kakao mit ganz viel Sahne und abends eine Brotzeit. Das Klippkroog ist für uns nicht mehr aus Altona wegzudenken und seit neun Jahren ein echtes Nachbarschaftscafé zum Wohlfühlen.

Bei dem nasskalten Wetter ist es besonders wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Das hält euch nicht nur gesund, sondern macht auch glücklich. Wie sagt man doch so schön: “an apple a day keeps the doctor away”! Im Winter sind Orangen, Mandarinen und Grapefruits das absolute Highlight. Auch Walnüsse sind super, da steckt nämlich Serotonin drin. Weil Obst und Gemüse frisch vom Markt und regional besonders gut schmeckt, mummelt ihr euch am besten dick ein und macht euch auf zum Wochenmarkt am Goldbekufer. Auf dem Markt in Winterhude findet ihr nämlich alles, was euer Herz begehrt und könnt euren Einkauf mit einem wunderschönen Spaziergang verbinden.

Im Hirschpark geht es richtig tierisch zu! Der schöne Park oberhalb der Elbe ist nicht nur ein Zuhause für Hirsche, Rehe und Pfauen, sondern eine grüne Ruheoase für uns alle. Egal, ob Sommer oder Winter – wir spazieren fast nirgends lieber entlang: Hafenluft schnuppern, die Natur genießen und einfach mal den Kopf freibekommen. Genau das Richtige gegen den Winterblues! Unsere flauschigen Freunde im Park haben wir übrigens Johan Cesar VI. Godeffroy zu verdanken, der ergänzte das vor rund 400 Jahren angelegte Landgut nämlich 1860 um ein Wildgehege. Spitzenmäßiger Einfall, finden wir!

Ines, Leonie und Tina – diese Namen solltet ihr euch merken, denn die drei sind nicht nur begnadete Illustratorinnen und Künstlerinnen, sondern auch geballte Frauenpower und die Gründerinnen des Live Art Clubs. Jeden Sonntag veranstalten sie bei Instagram um 11:30 Uhr eine kostenlose Live-Zeichenstunde. Dabei erklären sie Schritt für Schritt, wie ihr zu Hause komplexe Illustrationen kinderleicht auf eurem Blatt umsetzen könnt. Wenn das nicht gegen die Januar-Langeweile hilft wissen wir auch nicht!

Seit 2012 ist die Affenfaust Galerie der Raum für Urban und Contemporary Art. In den alten Hallen eines Supermarktes werden alle erdenklichen Arten urbaner Kunst ausgestellt: Kollagen, Skulpturen aus Styropor, Malerei, Grafik, Siebdruckwerke und vieles mehr werden euren kreativen Horizont garantiert erweitern. Und wer sich schon immer gefragt hat, was es mit der bunten Fassade der Affenfaustgalerie auf sich hat: Das ist das Projekt „Happy Meal“ von den Low Bros.